在我們的生活中，萬事萬物與我們的認知是分不開的。在工作中認識到工作的重要性，以便于我們去快速完成工作；在生活中對于他人有著正確的認知，能夠幫助我們少走彎路。我們做什么事，都與我們的認知是分不開的。
 
那么究竟什么是認知呢，在心理學當中有一個分支叫認知心理學，認知心理學是人們獲得、儲存、轉換以及運用信息的一門科學，同樣的認知心理學有廣義和狹義兩種。
 
廣義的認知心理學包括了結構主義學派、信息加工學派；狹義的心理學主要指的是信息加工，二者之間共同的特點強調意識的重要性、研究認知的過程。
 
說起信息加工，我們可以把它當做計算機來對比，為什么這樣說呢，這是因為計算機會從周圍的環境當中接受信息，加工并儲存起來最后有計劃的進行輸出。而人的系統如同計算機一樣，我們所獲取的知識同樣是信息輸入、儲存以及提升的一個過程。
 
因為這樣一個個過程，我們才能記住無窮的知識點
 
那么我們是怎樣運作的呢？這其中分為簡單的幾步，首先信息經過感覺系統被短暫地保存在原始的感覺當中，之后進入我們的記憶當中，這期間完成了信息存儲的過程。在我們的記憶當中分為長期記憶和短期記憶，保留在長期記憶中的信息被提取到短期記憶中去，短期記憶再運用這股信息，完成決策、轉化的過程，進而完成當前的工作任務。
 
這就是信息在我們身體內的運作，在生活中我們所做的一個個決策就是這樣出現的